为切实关心关爱民警、辅警的心理健康，缓解民警、辅警的心理压力，提高心理健康水平和自我解压、抗压能力，10月 25日，德保县公安局举办了一场心理健康知识专题讲座。

举办心理健康知识讲座。德保县公安局供图

知识讲座在欢乐轻松的“小乌龟” “小乌鸦”抓手指的游戏中拉开了序幕，国家三级心理咨询师、德保县公安局出入境管理大队教导员郑建柏紧密结合民警、辅警们的工作实际和特点，以真实案例分析、情景模拟等方式深入浅出地为大家讲解心理健康知识，重点从自我意识、情绪管理、如何应对压力以及抑郁症的特点及治疗，如何掌握减压调节、压力释放的方法和技能等方面进行了系统的讲解辅导，积极引导民警、辅警直面压力、了解压力，战胜压力，切实提升民警、辅警的心理健康知识水平和心理自我调适能力。

通过讲座，民警、辅警纷纷表示在以后的日常工作、生活中将更加重视自身情绪管理和认识，多关心关注自身和身边人的心理健康状况，不断提升自身的减压、抗压能力，以更加饱满的精神投入到工作中去。（李秋媛 陆真）

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