抗击疫情不放松 广西水上中心强化体能训练

跳水队员在训练中

水球运动员在训练中

“巧妇难为无米之炊”，疫情期间对运动训练影响最大的，应属广西水上运动发展中心的运动健儿们，日常训练离不开游泳池，他们难以因地制宜、就地取材。“两权相害取其轻”，教练组们只能退而求其次，从各个角度加强运动员的身体素质训练，为复训做好体能储备。

受疫情影响，广西水上中心运动员的训练质量下降、专项敏感度也在流失。教练组们积极应对困难，首先与广西体科所对接，制定具有项目指向性的体能训练方案。其次，结合自治区体育局体能团队外籍体能教练和康复师的建议，根据运动员每天每个动作的训练感受形成小结，为下一次的训练计划制定提供依据。根据体能训练的超量恢复原则，每两周对训练计划做一个新的调整。

来源：广西体育局