3月21日下午，由自治區總工會、廣西科學院聯合主辦的科學預防、擁抱健康——全區“科學與健康公益大講堂”巡講活動在自治區民宗委機關舉辦，委機關及直屬單位部分干部職工聽取了巡講活動並進行互動。

本次講座的主題是“科學預防、擁抱健康”，主講專家為廣西科學院大健康宣講團特聘專家翁磊和王開龍，兩位專家分別作了肝膽常見疾病的有效預防與養護方法和普通人常見關節病痛的預防與治療手段。通過生動的案例、權威的數據和實用的建議，讓大家深刻認識到，健康並非偶然，而是源於日積月累的自我管理。無論是飲食結構的調整、運動習慣的養成，還是心理壓力的疏解，都需要以科學為指南，以行動為根基。講座希望大家加強做好自己身體的科學預防和健康管理，堅持適當鍛煉，科學合理地安排作息和飲食，養成良好的生活和工作習慣，才能保証有一個健康的身體和強健的體魄。同時，也期待大家人人能成為科學與健康理念的傳播者，帶動身邊更多人關注科學、重視健康。（林川 李立勇）

來源：自治區民宗委

分享讓更多人看到