森林徒步。右江区委宣传部供图

近日，百色市右江区第五初级中学教育集团总校组织九年级6个班级的学生到大王岭开展“拥抱自然 疗愈心灵”心理主题研学活动。

百色大王岭的早晨，群山连绵，雾霭沉沉，小溪潺潺，如诗如画。在导师的带领下，同学们开启了森林徒步之旅，拥抱大自然，感受林间小溪与穿透树叶的阳光。期间开展了“心灵疗愈小课堂”，学生在导师的引导下进行冥想，认识自我，放松心绪、释放压力。同时还开展了“种植梦想种子”“制作梦想书签”实践活动。

在研学中，导师们还组织大家开展了“心有千千结”“心心相印”等心理团辅游戏。通过团队游戏可以促进同学们相互之间的沟通交流，增强团队协作能力。

此次研学活动，让学生走出课堂，亲近自然的同时，也让他们学会了如何积极地面对压力，调节情绪，增进同学间的友谊，促进了学生们的健康成长。（龙洪锋、周胜伟）

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