区直机关心理健康知识讲座在广西药监局举办

为加强干部职工心理健康，提升心理压力调节和情绪管理能力，4月30日上午，区直机关“1+1”素质行动计划（34）——心理健康知识讲座在自治区药监局2楼会议室举办。

广西医科大学心理健康教育咨询中心主任，广西医科大学公共卫生学院儿少心理系副主任、医学心理学教研室主任，广西心身医学与行为医学分会主任委员唐峥华教授应邀前来授课。自治区党委区直机关工委群工部副部长宋小岑主持，自治区药监局副局长、党组成员万秋出席讲座。

讲座中，唐峥华教授围绕“心理健康的维护——努力工作，快乐生活”主题，对心理健康常识、常见心理困扰及简单应对策略、如何缓解工作压力、控制个人情绪和提高心理健康水平等内容展开了详实的讲解，同时增加了现场互动环节，通过答题形式进行心理健康自我评估，并就测试出的结果逐一分析产生的原因，提出解决的意见和建议。

生动有趣心理辅导讲座赢得在场听众的一致好评，干部职工们纷纷表示此次讲座针对性强，受益匪浅，有助于帮助大家缓解工作和生活上的心理困扰，今后将会把学到的心理知识运用到工作中，转变工作方式方法，以更加饱满的精神状态和昂扬的斗志投身到“壮美广西”建设中。

自治区药监局干部职工、区直机关妇女工作第二协作组成员单位干部职工代表、自治区党委区直机关工委群众工作部（统战部）干部职工共150人参加讲座。

来源：广西壮族自治区药品监督管理局网站