广西今日小雨小升温 明日湿冷再升级

广西的立春在冷雨中到来了。阴雨交加湿冷难耐将是近几日天气的关键词。

3日16时至4日16时，广西大部都有小雨飘洒，其中桂东大部出现中到大雨，贺州局地暴雨。在冷空气和雨水的共同打压下，气温也是一蹶不振，寒意十足。截至昨日16时，全区大部气温都在11～12℃低位徘徊。

据广西天气消息，7日前将维持阴雨天气。今日降雨会明显减弱，大部气温会回升到15℃以上甚至超过20℃。但随着明日一股新冷空气到来，雨势又会加强扩大，气温也会再次下跌。

南宁气象台预计，今天白天小雨，11～14℃，东北风1至2级。

●立春养生

适当“春捂”少食辛辣多尝甜

立春之后，阳气升发、万物始生，在健康养生方面需顺应春天的特点，注意保护阳气，少食辛辣多尝甘甜。

俗语说，百草回芽，百病引发。春天万物萌动，也容易孳生细菌等病原微生物的繁殖和传播。这个时节应特别注意讲卫生、防虫害，多开窗通风，防止疾病的发生。

乍暖还寒的时候，尤其要注意适当“春捂”，不要过早地减少衣物。通常来说，15℃是一个临界值，低于这个气温时，最好继续穿着冬衣；气温超过这个温度，可以考虑适当减少衣服。切忌过度“春捂”，否则“捂”出了汗，再被冷风一吹，反而容易着凉感冒。（记者赵金玲 实习生张忠浪）