3月21日是世界睡眠日，今年我國的主題是“健康睡眠 人人共享”。當天，廣西腦科醫院舉辦了建院50周年系列活動之“世界睡眠日”主題服務活動，向大眾宣傳睡眠的重要性，傳播睡眠相關的健康知識。

“醫校合作”院校學生集中收看睡眠知識科普講座直播。醫院供圖

失眠的原因主要有哪些？出現睡眠障礙該如何調整？活動當天，醫院睡眠醫學科技術指導專家潘麗妹走進科普直播間，以“教你擁有一個健康的睡眠”為主題，從醫生的角度分析失眠的常見類型及診療方法，為網友解答關於睡眠的困惑。

除了線上講座，當天醫院還組織26名睡眠、心理方面的專家，分組走進廣西科技大學、柳州職業技術學院等“醫校合作”院校的9個校區，提供形式豐富的心理健康服務，讓師生們無需出校園，就享受到專業的心理咨詢和免費睡眠問診評估、睡眠健康教育等服務。據統計，線下活動共服務師生2000多人次。

睡眠醫學科醫生給學生做心理咨詢。醫院供圖

“醫校合作是高校心理健康教育的一種有效途徑，能夠充分發揮醫療機構和學校的優勢，實現資源共享、信息互通、服務互補。”廣西科技大學學工部副部長、心理中心主任劉阿娜說，本次活動提高了同學們對睡眠重要性的認識，有效促進了身心健康發展，為更好地適應大學生活提供了保障。（游洋 韋雪曼）

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