森林徒步。右江區委宣傳部供圖

近日，百色市右江區第五初級中學教育集團總校組織九年級6個班級的學生到大王嶺開展“擁抱自然 療愈心靈”心理主題研學活動。

百色大王嶺的早晨，群山連綿，霧靄沉沉，小溪潺潺，如詩如畫。在導師的帶領下，同學們開啟了森林徒步之旅，擁抱大自然，感受林間小溪與穿透樹葉的陽光。期間開展了“心靈療愈小課堂”，學生在導師的引導下進行冥想，認識自我，放鬆心緒、釋放壓力。同時還開展了“種植夢想種子”“制作夢想書簽”實踐活動。

在研學中，導師們還組織大家開展了“心有千千結”“心心相印”等心理團輔游戲。通過團隊游戲可以促進同學們相互之間的溝通交流，增強團隊協作能力。

此次研學活動，讓學生走出課堂，親近自然的同時，也讓他們學會了如何積極地面對壓力，調節情緒，增進同學間的友誼，促進了學生們的健康成長。（龍洪鋒、周勝偉）

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