活动现场。广西民族大学民族学与社会学学院供图

5月18日，广西民族大学“‘易’心向暖 逸趣解压”心理健康主题活动在相思湖校区五坡文化广场举办。活动由校学生工作部（处）与民族学与社会学学院共同主办，通过沉浸式互动体验引导师生科学释放压力，营造健康向上的校园文化氛围，吸引了数百名师生及返校校友参与。

活动现场设置六大创意游戏区，将心理疏导功能融入趣味互动。“扎爆烦恼”气球爆破区此起彼伏的爆裂声成为情绪宣泄的出口，“草裙抖球舞”竞技区参与者身着彩色草裙，随着音乐节奏扭动身体抖落彩球，生动演绎压力释放过程。在创新设置的“圈住甜蜜”套圈区域，师生屏息凝神投掷圆环，精准套中目标时引发阵阵欢呼。结合现代年轻人兴趣设计的“击倒bug球”保龄球项目，通过击倒象征负面情绪的“bug球”，让参与者在竞技中体验突破困境的成就感。

此外，活动还特别设置校友解压打卡墙，返校校友与在校师生共同体验“抛开焦虑”沙包投掷、“趣味飞盘”等游戏。民族学与社会学学院2023级历史学专业范航晨表示：“这些创意游戏让我们在课业间隙找到情绪出口，更让我感受到来自校园的温暖。这种纯粹的放松，正是我们最需要的心理充电。”

民社学院团委书记唐彬彬介绍，本次活动将心理健康教育突破传统讲座模式，通过场景化、年轻化的互动设计，构建“沉浸式解压空间”，探索心理健康教育新路径。今后，学校会持续优化“心理育人”工作体系，为构建和谐校园注入人文关怀。（文熙慧 喻思琪）

活动现场。广西民族大学民族学与社会学学院供图

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