外伤包扎操作示范。河池市人民医院供图

为进一步提高武警官兵心理健康水平及应急自救互救能力，5月29日，河池市人民医院组织医护人员到武警广西总队河池支队开展急救技能及心理健康知识培训。

培训现场，河池市人民医院急诊科覃海金副主任医师为武警官兵讲解了心跳骤停、气管异物、外伤出血等情况的急救理论知识，并就急救技能操作进行现场指导。随后，医护人员结合训练实际，通过教学模型，手把手指导官兵们进行心肺复苏、外伤包扎、止血、骨折固定与搬运等技能，确保动作准确、到位。

接着，心理咨询师梁玉议主任护师结合武警官兵的职业特性和心理特点，开展主题为《心理健康与压力情绪管理》的专题讲座，针对武警官兵的职业特征和心理特点，从武警官兵压力的来源、缓解不同压力的方法与技巧等方面，积极引导武警官兵从不同角度分析问题，合理处理负面情绪，增强自我调适能力。

此外，梁玉仪还带领官兵们进行身体放松训练和正念认知疗法体验等，在场官兵在舒缓轻柔的指导语中充分放松自己，帮助大家调动心理能量，缓解自身压力。活动期间，官兵们热情高涨，积极参与实践操作，认真听取讲解，还对不懂不会的涉及身体、心理等健康方面的知识积极提问。

通过急救技能及心理健康知识的培训，官兵在健康讲座、急救体验中缓解了工作、训练压力，提升了在突发事件中的应急救援能力。（梁玉议 覃海金）

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