第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區正式啟動。主辦方供圖

5月10日，由廣西衛生健康委員會、廣西疾病預防控制中心、貴港市衛生健康委員會、貴港市疾病預防控制中心等單位主辦的第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區啟動儀式在貴港市平南縣龔州公園舉行。

啟動儀式上，各主辦單位負責人分別致辭，他們表示，希望通過大賽，帶動廣大群眾參與健走活動，提高疾病防控與慢性病防控能力，現場，通過設立主題宣傳展板和互動答題等方式向廣大群眾傳播“三減三健”健康知識，積極引導大家養成健康良好的運動和生活習慣。

儀式結束后，來自全區各市縣20支參賽隊伍代表揮舞著旗幟，邁著矯健的步伐，以飽滿的精神狀態沿著龔州公園健康步道開始了健步活動，為第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區活動拉開了序幕。據了解，本屆比賽於5月11日啟動，廣西全區共有6個區縣近2200人參與大賽，隨著參賽隊伍的逐漸壯大，讓更多的人成為自我健康的管理者和踐行者，成為健康中國和健康廣西建設的參與者。

據了解，每天健步走30分鐘，有利於心肺功能健康。長期、有規律的健步走運動，可以降低血管的阻力，增加體內高密度脂蛋白的含量，降低血壓，增強骨密度，同時還有釋放壓力、改善情緒的作用。健步走作為一種低投入、高產出的老少皆宜的有氧運動，對調節情緒控制體重、降低慢性疾病患病風險有著顯著的效果。

自2016年起至今，“萬步有約”健走激勵大賽已走過了8年，取得了顯著成果，在全國各地已成為建設健康城市的一道喜聞樂見的風景線。2024年，在總結8年項目成功經驗的基礎上，全國第九屆“萬步有約”健走激勵大賽廣西賽區在平南縣啟動，廣西賽區各參賽隊隨后將按照大賽的賽程要求參加比賽，推動全民健身和慢性病防控相關工作，號召更多的群眾參與科學健走運動，營造群體健康文明生活方式氛圍。（林宗俊）

參賽隊伍代表邁著矯健的步伐，進行健步活動。主辦方供圖

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