入伏前后，岭南大地热浪蒸腾。广州游客刘艳梅翻看手机天气，连续一周35℃以上的预报让她心烦意乱。朋友圈里一条短视频却让她动心——姑婆山的林间栈道被古木浓荫遮蔽，瀑布水雾随风飘洒，镜头扫过，气温显示只有18℃。“这落差太夸张了。”她顺手订了上周日的高铁票。

从广州南站出发，两个小时后，她已经站在姑婆山国家森林公园的入口。

来自全国各地的游客到姑婆山景区避暑。

一张“国字号”名片的底气

刘艳梅这一趟恰好赶上姑婆山的高光时刻。就在几天前，中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中，正式发布全国避暑气候资源地图，姑婆山入选全国森林富氧型避暑气候资源推荐名录。这是继“华南最大天然森林氧吧”之后，这座南国仙山拿下的又一块金字招牌。

对贺州市平桂区而言，这张“国字号”名片的到来，时机恰好。2026年广西文化旅游发展大会已进入倒计时，作为承办城市，贺州正以“办好一个会，激活一座城”的决心打磨每一个细节。而在全市文旅大盘中，姑婆山承载的是一份特殊的期待——它要用满山的清凉，为八方来客递上大会的第一张“天然请柬”。

99.75%的森林覆盖率

海拔从200米攀升到1000多米，25座千米以上山峰像一道天然屏障，把暑热隔绝在山外。气象资料显示，姑婆山年均气温17.9℃，夏季平均25.1℃，而密林深处的溪涧旁，体感常常只有18℃上下。

真正让游客记住这座山的是空气。森林覆盖率99.75%，负氧离子峰值每立方厘米15.6万个——写在宣传册上的数据，只有亲身站到仙姑瀑布前，才能真正理解它的含义。水雾扑面而来，带着草木的清冽，每一个深呼吸都能感觉到空气的重量和质感。来自香港的范丽红连着做好几个深呼吸，回头对同伴说：“吸进去的不是空气，是清凉的甜。”

从“半日游”到住下来

过去，多数游客把姑婆山当作一日游的过路站——上午进山，下午离开，匆匆看过瀑布便走。但现在情况变了。贺州“中国温泉之城”的底子被重新激活，18℃的山林清凉与52℃的偏硅酸温泉形成互补，白天吸氧，晚上泡汤，一冷一热之间，身体得到的是双重的松弛。

天沐伴山温泉等一批高品质民宿迎来前所未有的入住率。姑婆山旅游度假区实行温泉水“统一供应”模式，确保每家民宿都能提供稳定优质的温泉体验。数据显示，游客平均停留时间已经从“半日游”拉长到1.5天。刘艳梅原本只计划住一晚，结果退房时又续了一天。“吸氧还没吸够，温泉也没泡透。”她说，“反正高铁方便，多待一天就多吸一些氧。”

交通确实是最大的催化剂。贺西高速直达，姑婆山大道全线贯通，大湾区城市群被纳入2.5小时高铁圈。2025年，姑婆山景区接待游客89.79万人次，同比上涨34.79%，大湾区游客占去半壁江山。

仙姑瀑布不仅景色壮观，而且周围的空气中负氧离子含量极高。

废矿覆绿荒滩还景

面对即将到来的文旅大会，姑婆山的改变远不止于此。市、区领导在调研中均提出明确要求：以承办大会为契机，推动旅游资源串点成线，实现“一景点一特色、一线路一主题”。

于是有了更多意想不到的变化。一处废弃多年的矿坑被改造为足球基地，裸露的岩壁与鲜绿的人工草皮形成强烈视觉冲击，年轻人蜂拥而至拍照打卡。马尾河畔的荒滩完成生态修复，滨水公园建成后迅速走红，傍晚时分，散步的、钓鱼的、拍照的挤满栈道。“迷雾森林观瀑吸氧”和“夏日飞雪山泉冰浴”两个沉浸式项目，则把“避暑”从被动纳凉变成了主动参与的游戏。

清凉转化的“热效应”

山还是那座山，树还是那些树，但姑婆山正在学会把“凉”方变成热钱。2026年上半年，姑婆山旅游度假区实现旅游人数577602人，总收入约5654.88万元，新增群众就业7000余人。周边村庄的民宿如雨后春笋，村民把自家老屋改成客房，旺季时一房难求。

姑婆山产业区管委会主任曹庆瑜说，下一步要继续深挖气候生态资源，推动气象康养与避暑旅游深度融合，“文旅大会是一面镜子，照出我们的成色，也照出未来的路。”

刘艳梅在返程高铁上发了一条朋友圈，配图是瀑布前的水雾彩虹和温泉池边的星空。文字很简单：“18℃的夏天，不久还要来。”

2026年的夏天，因一场盛会更值得奔赴。姑婆山已备好满山清凉——只等你来。（陶胜平）

来源：平桂区委宣传部