活动现场。广西民族医院供图

春光旖旎，繁花似锦。在第116个“三八”国际妇女节来临之际，广西民族医院工会与女工委精心策划，于3月5日、6日下午，连续推出“指尖跃春色 巧手绽芬芳”主题系列活动，为全院女同胞们送上了一份别开生面、温暖贴心的节日大礼。活动内容丰富、形式多样，既有心理专家带来的心灵“解压良方”，也有巧手翻飞的DIY创意比拼，让姐妹们在欢声笑语中感受到“内外兼修”的节日幸福感。

专题讲座。广西民族医院供图

3月5日下午，活动在一片温馨的氛围中拉开帷幕。活动中，该院特别邀请到了知名心理专家、国家二级心理咨询师陈一老师，带来了一场题为《新时代医护人员的心理疏导和调适》的专题讲座，为平日里高强度工作的白衣天使们奉上一场“心理按摩”。

“医护人员是生命的守护者，但也别忘了，你们也需要被守护。”陈一老师以温暖而专业的语言，深入浅出地剖析了新时代医护人员的职业压力来源，从工作负荷、职业风险，到情感耗竭、社会舆论，句句直击心灵，字字闪耀智慧之光。他不仅指出了医护人员常见的心理困扰，如职业倦怠、替代性创伤、完美主义倾向，还给出了“认知重构”“情绪调节”“行为激活”等一系列实用又接地气的心理调适方法，比如“4-7-8呼吸法”“情绪日记”“正念观察”等，更有借助AI软件实现人机互动的沟通解压妙招，让在场的姐妹们直呼“干货满满”“学完就能用”。

这场“心理充电课”，不仅为女职工们提供了情绪出口，更教会大家如何与压力“和平共处”，以更积极、更从容的姿态迎接工作与生活。

如果说心理讲座是为心灵“松绑”，那么扭扭花手工制作比赛就是一场指尖上的“春日派对”。81支参赛小组、200多名女同胞齐聚一堂，用五彩缤纷的扭扭棒，编织出属于自己的春日浪漫。

扭扭花手工制作比赛。广西民族医院供图

比赛一开始，现场瞬间变身“创意工坊”：你捏花瓣我缠花杆，你负责剪裁我负责拼接，配合默契。欢声笑语中，一根根普通的扭扭棒在指尖翻飞，逐渐绽放成栩栩如生的麦穗、柿子、百合、绣球花……甚至还有脑洞大开的“点心花朵”“彩虹花束”，引得观赛观众连连赞叹。

“平时上班太忙了，今天终于能静下来做点‘无用但快乐’的事了！”“虽然手法不专业，但自己做的花，怎么看都好看！”“我们可是利用下班时间跟着视频练了蛮久的哦。”大家手上一边忙活着，一边和围观的人交流感想。

经过60分钟的“指尖奋战”，作品整齐亮相。评委团拿着贴纸认真打分，从“造型独特性”到“色彩协调度”，每一件作品都被细细品味。最终，经过激烈角逐，8组斩获一等奖、16组获得二等奖、28组捧回三等奖，获奖队伍代表带着作品依次上台领奖，现场掌声欢呼声不断。

除了干货满满的心理课和趣味十足的手工赛，医院还准备了精致的节日蛋糕，甜滋滋的味道与节日的喜悦相映成趣。大家纷纷感慨，这个节日，既有心灵的滋养，又有手工的乐趣，还有医院的关怀，真是仪式感拉满！在这个属于女性的节日里，广西民族医院用实际行动告诉每一位女同胞：你们的付出，我们都看见；你们的光芒，值得被看见；你们的幸福，我们全力守护。（谭小丽）