3月4日上午，南宁市健康科普专家、广西晶亮眼科医院近视防控专科主任张伟敏做客广西广播电视台交通广播（FM100.3广西交通台）《交广大家帮》节目。为广大家长、师生答疑解惑，分享作为家长乃至全社会该如何预防青少年近视、如何培养孩子健康用眼等近视防控科普知识。本次访谈的开展，得到了大家的积极回应和好评。

孩子近视一直都是全社会关注的热点、焦点问题，对于近视防控知识储备不够多的家长而言，这是一个难点、痛点问题。

张伟敏从保护视力的重要性、近视的不可逆性等方面进行了科学的宣讲，从睡眠保障、膳食均衡、学习习惯、玩乐方式等方面给出近视防控具体建议：1、注意用眼卫生，不要经常用手揉眼睛。2、保证足够的睡眠时间，让眼睛得到充分的休息。3、保证每天2小时以上户外自然光线接触时间。4、定期记录孩子视力发育情况，帮助医生及早发现孩子眼部疾病和视力异常。5、在家看书时选用动态光源或护眼灯，建议购置可以控制照度的台灯，以便可以为孩子营造更好的阅读环境。6、给孩子制定用眼规矩。采用“20-20-20”用眼法则：近距离用眼20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上。保持“3个1”读写姿势习惯：眼离一尺、胸离一拳、笔离一寸。

张伟敏以通俗易懂的语言针对家长、社会如何做好青少年近视防控进行了讲解。张伟敏表示，对于青少年近视防控，家长一定要高度重视，主动了解科学用眼护眼知识，教育、督促孩子纠正不良的用眼行为，帮助孩子学会正确用眼。（王勇、牟斌）