主持人‌：各位网友大家好！欢迎关注人民网嘉宾访谈。我是主持人郭振乾。今天做客我们演播室的嘉宾是广西壮族自治区江滨医院神经内科大科主任张为，来和我们聊聊备受关注的阿尔茨海默病。张主任，您好！

‌张为：主持人好，各位网友大家好。

‌主持人‌：首先，请张主任解释一下，什么是阿尔茨海默病呢？

‌张为：阿尔茨海默病，也就是常说的“老年痴呆”，是一种最常见的痴呆类型。它是一种慢性神经退行性疾病，病程缓慢且不可逆，主要影响人的记忆、思维和行为。通常，患者最早会表现为记忆力减退，随着病情发展，认知、语言、判断力等方面会逐渐受到影响，最终生活无法自理。阿尔茨海默病的发展分为几个阶段，从无症状期到晚期痴呆，每个阶段症状会逐渐加重，早期发现和干预可以显著延缓病情。

‌主持人‌：在日常生活中，应该如何警惕阿尔茨海默病的早期症状呢？

‌张为：这是一个非常重要的问题。阿尔茨海默病在发病初期，常常表现出一些明显的特征性症状，比如记忆力下降，忘记刚刚发生的事情或说过的话；认知功能下降，注意力不集中，难以解决问题或进行逻辑思考；语言障碍，表达意思时词不达意；行为和情绪变化波动大，变得焦虑、易怒、沮丧或冷漠；生活能力下降，无法独立完成日常生活活动等。当家中长辈出现以上这些症状时，需要提高警惕，并尽早带其就医。

‌主持人‌：哪些人容易患上阿尔茨海默病呢？

‌张为：阿尔茨海默病的发病率随着年龄增长而增加。老年女性发病率高于男性。此外，抑郁、社会孤立、家族遗传、心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病以及不良生活习惯等因素都会增加患病风险。

‌主持人‌：有些朋友可能会担心，记忆力减退就意味着患有阿尔茨海默病吗？

‌张为：这个不必过于担心。记忆力减退是阿尔茨海默病的早期症状之一，但并不是所有记忆力减退都与此病有关。偶尔忘记某些事情是正常的，而阿尔茨海默病的记忆问题则更为严重和持久，患者会频繁遗忘重要的事情，并且无法通过提示回忆起来。若怀疑自己或家人出现类似症状，应及早进行专业评估。

‌主持人‌：应该如何区分阿尔茨海默病和正常衰老呢？

‌张为：正常衰老会导致记忆力自然下降，但阿尔茨海默病患者的记忆力减退更为频繁，且难以通过提示回忆。此外，阿尔茨海默病还会影响患者的认知、语言、判断等多个方面，而这些问题在正常衰老中不会出现。因此，如果老年人出现频繁的认知问题，就需要引起注意，及时就医。

‌主持人‌：那么，目前对于阿尔茨海默病有哪些治疗手段呢？

‌张为：虽然目前还没有能够治愈阿尔茨海默病的药物，但有多种治疗方法可以延缓病情发展和改善症状。药物治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等，非药物治疗如认知训练、物理治疗、音乐疗法和心理治疗等，也非常重要。这些方法有助于提高患者的生活质量，并延缓认知功能的进一步下降。

‌主持人‌：非药物治疗具体有哪些方式呢？

‌张为：非药物治疗方式多样，包括认知训练、物理治疗、音乐疗法、光照疗法等。此外，健康的生活方式如规律运动、均衡饮食、保持充足睡眠，也能在一定程度上延缓病情进展。家属的支持和陪伴在非药物治疗中也起到至关重要的作用。

‌主持人‌：最后，请张主任给我们一些预防阿尔茨海默病的建议吧！

‌张为：预防阿尔茨海默病的关键在于保持健康的生活方式。首先，坚持有氧运动，每周150分钟中等强度或75分钟高强度的锻炼非常有效。

其次，保持大脑活跃，持续进行阅读、下棋等智力活动、戒烟和保持活跃的社交活动都有助于延缓认知功能的衰退。饮食要均衡，推荐遵循低脂肪、多蔬菜水果的“地中海饮食”。

同时，管理好血压、血糖等指标，定期体检同样有助于预防。最后，保持良好的睡眠、预防头部创伤、重视心理健康，也是预防阿尔茨海默病的重要措施。

‌主持人‌：非常感谢张主任今天的精彩分享！通过张主任的讲解，我们对阿尔茨海默病有了更深入的了解。也希望大家能够关注自己和家人的健康，及时预防和治疗相关疾病。再次感谢您做客我们的演播室，谢谢。