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兴宾供电公司:心理健康讲座教员工认识“压力”

    2016年10月08日17:03

兴宾供电公司举办心理健康讲座现场
兴宾供电公司举办心理健康讲座现场
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9月30日,兴宾供电公司举办2016年心理健康知识讲座。该公司120名职工参加听讲,公司分管负责人出席讲座并做开班讲话。

当下,社会经济高速发展,电力体制改革逐步推进,外在环境的不断变化和新要求使企业部分职工压力越来越大。具体表现为不同程度出现压抑、不自信、紧张及焦虑等,不良情绪将或多或少的影响到工作中的状态,进而影响企业的生产及工作效率。因此,关注职工心理健康状况以及维护职工心理健康显得尤为重要。

该公司此次心理健康讲座邀请了国家二级心理咨询师韦元助老师。“大家有所不知,胃窦炎10%的发病是由心理情绪引起。大量的数据表明,75%的生理疾病是由心理疾病引起的。”韦元助老师以“怎么认识压力”开讲,生动的将职工带入到认识“压力”的知识当中。从认识压力,到如何缓解压力,再到怎么理解压力。韦元助老师清晰生动且系统的为学员讲述着直面并舒缓压力的重要性和必要性,并引用例证剖析心理转变过程、运用大量鲜活的生活事例和所接触的咨询案例,详细分析了如何学会管理压力,保持健康的心理。

“今天的心理健康知识讲座主题是‘学会管理压力,体验生命价值’。我个人认为压力其实就是一份自生的情绪。但产生的影响往往是负面的。通过老师教我们从正面的认识压力,也学到了不少疏导压力及保持健康心理的小妙招,挺有意义的。”参加讲座的员工小覃开心的与笔者分享课后的收获。

参加此次心理健康讲座的还有退休老员工,举办讲座体现了公司对在职及退休员工的心理关怀。通过专业的讲师用精湛的专业技能方法让大家的心灵更阳光、心理更健康。教职工学会自我心理调适,培养良好的健康心态,提高快乐指数,引导职工以健康的心理素质、良好的精神面貌投入到工作和生活之中。(潘延玉 卢炫羽)

来源:兴宾供电公司

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(责编:李晓玲、许荩文)

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