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女人离不开10种养生食物 从头到脚的保护

2016年01月28日08:52    来源:环球网    手机看新闻
原标题:女人离不开10种养生食物 从头到脚的保护

  护心:深海鱼 德国专家曾发布过这样一组实验证明:坚持每日吃鱼 50 克,可减少40%心脏病的发生,尤以吃深海鱼为佳。鱼里所含的不饱和脂肪酸,被俗称为“好脂肪”,它们能担当天然抗凝血剂的帮手,可降低血压、抑制心肌的兴奋性、减慢心率,从而保护心脏。

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(责编:刘佳、许荩文)


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