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每餐之前喝两杯水 长寿食物养生健康"排行榜"

2016年01月26日19:12    来源:人民网-生命时报    手机看新闻
原标题:每餐之前喝两杯水 长寿食物养生健康"排行榜"

说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国MSN网站刊文指出,只要雷打不动地坚持以下10个饮食习惯,就能帮你找到那把长寿钥匙。

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(责编:陈露露、庞冠华)


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