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红枣补血饮食养生:这样吃才能补血

2015年05月29日16:46    来源:环球网    手机看新闻
原标题:红枣补血饮食养生:这样吃才能补血

  观点PK

  西医观点:红枣含铁量远低于猪肝

  中医观点:红枣功效不限于“补血”

红枣补血饮食养生:这样吃红枣才能补血

  FOCUS 1:红枣含铁不高且吸收率低

  “红枣补血效果的确一般。”有专家表示,以前认为“以形补形”,红枣可以补血,但现代营养学分析发现:红枣的铁含量不高,并且吸收率低。

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