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红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

2014年05月04日09:27    来源:人民网-生命时报     手机看新闻

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  原标题:红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

  每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血效果。然而红枣虽美味营养,同时对养生起到良好的效果,但是还是要在食用中注意以下几个问题。

红枣可养生禁忌亦不少 食用时需注意搭配

  红枣养生,食用需注意搭配

  一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用:

  萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

  二、不宜与维生素同时食用:

  枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

(责编:朱晓玲、陈露露)

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