9月24日，自治區衛生健康委召開廣西“時令、時事與健康”新聞發布會（第十八場），結合中秋、國慶假期人員流動增多、聚餐聚會集中等特點，發布假期出行、飲食及防病健康提示，引導群眾安全、健康過節。

玉林市中醫醫院院長劉宇河介紹，今年中秋、國慶假期間隔短，拼假出行、跨區域流動人群增多，密閉空間聚集、親友聚餐頻次升高，各類公共衛生風險隱患隨之增加。當前廣西及周邊地區仍處於蚊媒傳染病高發時段，登革熱、基孔肯雅熱傳播風險持續存在，群眾假期出行需提前做好健康防護。

他建議，民眾出行前提前了解目的地天氣與疫病情況，備好口罩、消毒用品、驅蚊用品及腸胃、抗過敏、防暈車等常用藥品，優先選用含避蚊胺、派卡瑞丁成分的正規驅蚊產品。高血壓、糖尿病、冠心病等慢性病患者需足額攜帶常用藥物、規律服藥﹔老年人、嬰幼兒、孕婦以及慢性病患者長途出行前，建議提前咨詢醫生評估身體狀況。

針對旅途防護，專家提示，乘坐飛機、高鐵、大巴等密閉公共交通工具時，應規范佩戴口罩，減少觸碰公共設施，飯前便后做好手部清潔。外出就餐堅持飲食衛生原則，不生食海鮮，不採摘、食用野生菌類、野菜，杜絕食源性疾病風險。

假期返程后，建議開展3天自我健康監測。如果出現發熱、皮疹、關節酸痛、劇烈頭痛、咳嗽咽痛、嘔吐腹瀉等不適症狀，尤其是去過蚊媒傳染病流行區域的人員，切勿自行用藥，應及時就醫，並主動告知旅行史、接觸史，做到早發現、早處置。

在節日飲食方面，針對月餅高糖、高油、高熱量的特點，專家倡導適量食用，淺嘗即可。普通成人單次食用量建議控制在四分之一至半個，老人、兒童、肥胖人群及“三高”人群需進一步減量。同時提醒，無糖月餅仍含澱粉、油脂等熱量成分，不宜過量食用，避免加重身體代謝負擔。（記者關海芳 實習生張冰雅）