“以前總覺得有負面情緒是件羞恥的事，現在才明白，正視它、疏導它才是真正的勇敢。”在賀州市第二十一中學的一場講座后，有學生這樣坦言。這句朴素的心聲，折射出平桂區在青少年心理健康教育領域邁出的堅實一步。

近日，平桂區衛生健康局“健康科普行”走進賀州市第二十一中學，為45名師生帶來了一場別開生面的心理健康專題科普。來自該區的講師蔣林青摒棄了傳統的說教模式，將抽象的情緒理論轉化為通俗的生活認知，通過情景故事、趣味視覺展示等形式，引導學生樹立“視角決定心態”的科學理念。現場傳授的呼吸調節、積極暗示等簡易調適方法，更是手把手教學生掌握了自主疏導負面情緒的技能。

開展心理健康專題科普講座。

這場講座只是平桂區深耕校園健康的一個縮影。近年來，平桂區衛健、教育等多部門聯動，構建起一張全域覆蓋的心理健康防護網。一組最新心理普測數據顯示，全區44539名學生參與測評，學生心理健康整體水平優於全市平均水平，良好等級佔比達68.53%，較上年提升14.75個百分點。

這組亮眼數據的背后，是一套精細化的“組合拳”。平桂區在此次活動中堅持“身心同護”，在開展心理科普的同時，同步嵌入傳染病預防、脊柱側彎自查、科學用眼等生理健康知識，現場糾正讀寫姿勢，將零散的健康常識轉化為自覺行動。在更深層次上，該區已建立“一生一策”動態心理檔案，針對學業壓力、人際困擾等高發心理症狀，實施“小學重習慣、初中重引導、高中重賦能”的差異化心育模式。

從邀請“中國好人”進校分享勵志故事，到多部門聯合啟動“追光·印記”關愛未成年人志願服務品牌，再到衛健局講師團在課堂上與學生們一對一答疑解惑，平桂區正將關愛從“節日化”推向“常態化”。正如現場一位工作人員所言：“我們不僅要給孩子的身體穿上‘鎧甲’，更要讓他們的內心變得堅韌。”

據悉，此次講座持續1.5小時，解答互動20余次。后續，平桂區衛生健康局將繼續深化部門聯動，以這種走心、實用、見效的方式，持續守護轄區青少年的健康成長。（陶勝平 曾毅斌）

來源：平桂區委宣傳部 平桂區衛生健康局