講座現場。

4月2日，由桂平市委宣傳部、市教育局、市融媒體中心主辦的2026年桂平市“守護成長 心向陽生”心理健康項目啟動儀式暨中華優秀傳統文化與心理健康專題講座在市人民劇場舉行。寧夏回族自治區文聯主席、作協主席郭文斌應邀擔任主講。

從“現場感”到“同頻共振”，從中華經典到心靈滋養，從“共振實驗”到“重裝系統”……

講座上，郭文斌老師以近3小時的傾情講授，用通俗易懂的語言、生動鮮活的案例，為現場聽眾獻上一場觸及心靈的精神盛宴。

結合創辦“尋找安詳小課堂”14年的實踐經驗，郭文斌指出，中華優秀傳統文化中蘊含著破解現代心理問題的諸多“鑰匙”。他以大量生動事例詮釋傳統文化與心理健康的緊密聯系，圍繞“共振”“潛能激發”“重裝系統”“現場感”“安全感”等核心理念展開論述，分享了幫助青少年走出抑郁困境的典型實踐，傳遞出中華優秀傳統文化滋養人心、引導向上向善的生生不息之力。

針對家庭對青少年心理健康的影響，郭文斌特別分享了“同頻共振”的理念。他以“鐘擺共振實驗”為喻，指出家庭中若成員之間正向激勵、情緒同步、價值觀一致，便能形成強大的“精神磁場”。“同頻共振”是構建和諧成長環境的關鍵，家庭、學校、社會形成正向精神磁場，用集體力量激發青少年內在潛能，遠比單一心理咨詢更具長效性。

郭文斌指出，一個人的心理問題本質上是“念頭編織的程序”出了問題。他用“腦控無人機”和《紅樓夢》演員命運的視頻，生動說明了信息系統對人生的決定性影響。他鼓勵大家重讀經典，用《弟子規》等中華優秀傳統文化的智慧“重裝系統”，讓健康的認知替代焦慮與抑郁。

郭文斌表示，在一定意義上，青少年的心理健康問題是當代最大的民生工程，也是老百姓的急難愁盼工程。所以我們桂平能夠啟動這樣的一個儀式，向全市的教育系統發出倡議，讓校家社聯動共同筑起來，青少年心理健康的防火牆，讓青少年健康成長，這是我們桂平青少年的成長土壤一次重新的優化。在未來，青少年心理健康一定會向著陽光健康發展，祝願桂平青少年的心理健康守護工作在全國做出像農業學大寨、工業學大慶那樣的樣板，願我們的青少年成為祖國的棟梁，成為民族復興、強國建設的棟梁之才。

此次活動，是桂平市深化精神文明建設、推進新時代文明實踐進校園的重要舉措，更是落實立德樹人根本任務、呵護青少年健康成長的具體行動。活動搭建起中華優秀傳統文化與青少年心理健康教育融合發展的橋梁，讓傳統文化成為滋養心靈、化解焦慮、守護成長的強大力量。

桂平市將以此次活動為抓手，全面推進“守護成長 心向陽生”心理健康項目落地見效，持續推動傳統文化與心理健康教育深度融合，常態化開展心理健康科普、干預幫扶、師資培訓等活動，實現全市18000名教師培訓全覆蓋，讓“心向陽生”的理念扎根校園、走進家庭，用文化潤心、用專業護航，扛起全市28萬名學生心理健康建設的重任，為孩子們的健康成長保駕護航，為建設健康桂平、文明桂平注入強勁動能。

林秋雲 韋金成 陳曉磊 攝影報道