為深入落實自治區體育局冬訓工作部署，夯實運動員體能基礎，精准謀劃新周期訓練備戰方向，近日，廣西水上運動發展中心開展冬訓體能測試工作，全面檢驗運動員身體狀態與競技潛力，為后續科學訓練、高效備戰筑牢根基。

冬訓體能測試是科學開展冬訓的前提，更是找准訓練短板、優化訓練計劃的關鍵抓手。此次測試嚴格遵循“全面覆蓋、精准施策、對標一流”的原則，覆蓋中心全體運動隊，測試內容涵蓋基礎體能與項目專項兩大板塊，旨在全面掌握運動員冬訓的體能基線數據，精准排查體能薄弱環節，為教練員制定個性化、科學化的冬訓計劃提供數據支撐。同時，通過嚴格測試強化運動員的體能意識，營造“重視體能、錘煉體能”的訓練氛圍，為冬訓期間的專項訓練、強度提升奠定堅實基礎。

此次體能測試的亮點是嚴格參照全國水上項目大賽體能測試標准組織實施，全面對接高水平賽事要求。各項指標、評分標准與全國水上項目賽事保持一致，堅決杜絕“降標准、打折扣”。從測試結果來看，中心全體運動員整體表現良好，體能達標率較高，基本達到全國大賽體能准入要求，其中基礎體能項目達標率超90%，專項體能項目展現出較強的競爭力。

在測試模式上，各運動隊結合項目特點大膽創新，打破傳統測試的枯燥感，實現“以測促練、以賽驗能”。其中，跳水隊創新推出“壓水花專項比賽”測試模式，將體能測試與專項技術考核深度融合，打破了傳統體能測試與專項訓練脫節的局限。相較於傳統的基礎體能測試，這種“以賽代測”的模式更具針對性和趣味性，不僅全面反映了運動員的綜合素養，更激發了運動員的訓練熱情，營造了“比學趕超”的良好氛圍。游泳隊則在測試中引入專業電動計時設備，全面提升測試的精准度與專業性，與全國大賽測試標准實現無縫銜接。為教練員精准評估運動員的競技狀態、優化技術動作提供了精准的數據支撐，此外，中心積極深化體教融合、協同備戰，主動邀請自治區體校、南寧市體校游泳隊共同參與此次體能測試，搭建起跨單位、多層次的交流訓練平台。

此次冬訓體能測試工作的順利開展，不僅全面掌握了中心運動員的體能狀況，明確了冬訓備戰的重點方向，更通過一系列創新舉措，激發了全體教練員、運動員的備戰熱情。下一步，廣西水上運動發展中心將嚴格落實自治區體育局冬訓工作部署，以此次體能測試為契機，聚焦短板、精准發力，科學制定冬訓計劃，強化體能訓練、細化專項提升，持續深化訓練模式創新、加強協同備戰，全力推動運動員體能水平、競技能力實現新突破，為廣西水上運動在各類賽事中取得優異成績、助力廣西體育事業高質量發展筑牢根基。

來源：廣西體育局