主持人‌：各位網友大家好！歡迎關注人民網嘉賓訪談。我是主持人郭振乾。今天做客我們演播室的嘉賓是廣西壯族自治區江濱醫院神經內科大科主任張為，來和我們聊聊備受關注的阿爾茨海默病。張主任，您好！

‌張為：主持人好，各位網友大家好。

‌主持人‌：首先，請張主任解釋一下，什麼是阿爾茨海默病呢？

‌張為：阿爾茨海默病，也就是常說的“老年痴呆”，是一種最常見的痴呆類型。它是一種慢性神經退行性疾病，病程緩慢且不可逆，主要影響人的記憶、思維和行為。通常，患者最早會表現為記憶力減退，隨著病情發展，認知、語言、判斷力等方面會逐漸受到影響，最終生活無法自理。阿爾茨海默病的發展分為幾個階段，從無症狀期到晚期痴呆，每個階段症狀會逐漸加重，早期發現和干預可以顯著延緩病情。

‌主持人‌：在日常生活中，應該如何警惕阿爾茨海默病的早期症狀呢？

‌張為：這是一個非常重要的問題。阿爾茨海默病在發病初期，常常表現出一些明顯的特征性症狀，比如記憶力下降，忘記剛剛發生的事情或說過的話﹔認知功能下降，注意力不集中，難以解決問題或進行邏輯思考﹔語言障礙，表達意思時詞不達意﹔行為和情緒變化波動大，變得焦慮、易怒、沮喪或冷漠﹔生活能力下降，無法獨立完成日常生活活動等。當家中長輩出現以上這些症狀時，需要提高警惕，並盡早帶其就醫。

‌主持人‌：哪些人容易患上阿爾茨海默病呢？

‌張為：阿爾茨海默病的發病率隨著年齡增長而增加。老年女性發病率高於男性。此外，抑郁、社會孤立、家族遺傳、心腦血管疾病、糖尿病等慢性疾病以及不良生活習慣等因素都會增加患病風險。

‌主持人‌：有些朋友可能會擔心，記憶力減退就意味著患有阿爾茨海默病嗎？

‌張為：這個不必過於擔心。記憶力減退是阿爾茨海默病的早期症狀之一，但並不是所有記憶力減退都與此病有關。偶爾忘記某些事情是正常的，而阿爾茨海默病的記憶問題則更為嚴重和持久，患者會頻繁遺忘重要的事情，並且無法通過提示回憶起來。若懷疑自己或家人出現類似症狀，應及早進行專業評估。

‌主持人‌：應該如何區分阿爾茨海默病和正常衰老呢？

‌張為：正常衰老會導致記憶力自然下降，但阿爾茨海默病患者的記憶力減退更為頻繁，且難以通過提示回憶。此外，阿爾茨海默病還會影響患者的認知、語言、判斷等多個方面，而這些問題在正常衰老中不會出現。因此，如果老年人出現頻繁的認知問題，就需要引起注意，及時就醫。

‌主持人‌：那麼，目前對於阿爾茨海默病有哪些治療手段呢？

‌張為：雖然目前還沒有能夠治愈阿爾茨海默病的藥物，但有多種治療方法可以延緩病情發展和改善症狀。藥物治療主要包括膽鹼酯酶抑制劑和NMDA受體拮抗劑等，非藥物治療如認知訓練、物理治療、音樂療法和心理治療等，也非常重要。這些方法有助於提高患者的生活質量，並延緩認知功能的進一步下降。

‌主持人‌：非藥物治療具體有哪些方式呢？

‌張為：非藥物治療方式多樣，包括認知訓練、物理治療、音樂療法、光照療法等。此外，健康的生活方式如規律運動、均衡飲食、保持充足睡眠，也能在一定程度上延緩病情進展。家屬的支持和陪伴在非藥物治療中也起到至關重要的作用。

‌主持人‌：最后，請張主任給我們一些預防阿爾茨海默病的建議吧！

‌張為：預防阿爾茨海默病的關鍵在於保持健康的生活方式。首先，堅持有氧運動，每周150分鐘中等強度或75分鐘高強度的鍛煉非常有效。

其次，保持大腦活躍，持續進行閱讀、下棋等智力活動、戒煙和保持活躍的社交活動都有助於延緩認知功能的衰退。飲食要均衡，推薦遵循低脂肪、多蔬菜水果的“地中海飲食”。

同時，管理好血壓、血糖等指標，定期體檢同樣有助於預防。最后，保持良好的睡眠、預防頭部創傷、重視心理健康，也是預防阿爾茨海默病的重要措施。

‌主持人‌：非常感謝張主任今天的精彩分享！通過張主任的講解，我們對阿爾茨海默病有了更深入的了解。也希望大家能夠關注自己和家人的健康，及時預防和治療相關疾病。再次感謝您做客我們的演播室，謝謝。